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8月15日2024年08月15日心の夜明け~新しい時代とともに~にしないで鰹節は使ったりツナ缶使ったりそんな感じ･･･になりました今日の朝にんじんだけサラダ🥕を作り置き馬が食べるかのよって大きさのにんじん🥕の消化･･･- 今日の体重とご飯と手作りパン2024年08月15日月曜断食で90キロから55キロ目指す!20kg減٩( ᐛ )وーグルトとパイン昼ごはんツナポテトサラダ、酢の物、買ったカクテキ、舞茸パン粉焼き、ナスと鶏ももの甘酢たれ、にんじんとちくわの塩昆布あえ写真よりおかわりし･･･
- 防災グッズ見直し@食料編2024年08月15日世帯年収800万円 赤字年120万円!?脱出BLOG汁スープオールブラン鯖缶ツナ缶お茶漬けキシリトー･･･野菜使用】カップ麺 サラダ 炊き込みご飯に【保･･･ (40g×2袋)+にんじん ほうれん草(各4･･･
- 付箋に◎付けるレシピ2024年08月14日目指すは手間もお金もかけないゆる知育⭐︎ズボラかーちゃん奮闘中!🍚鮭のキノコチーズ焼きにんじんツナしりしりサラダ中華スープごはんりなてぃの一週間3500円献立 物価高でも驚きのボリュームspecial (TJMOO･･･
- 夜ご飯 牛肉巻き2024年08月13日書きたいときに書きたいことを書いてみる炒め、カボチャと玉ねぎのサラダ、ジャンボオクラの浅漬け、長芋のポン酢漬け、ゴボウとにんじんとツナの辛子マヨポン和え、大根と油揚げのお味噌汁。
- ここ数日の夕食2024年08月13日元気ごはん ときどきおやついんげん、きゅうりと大根サラダ>昨日は、美味･･･ソテー、さつまいもとにんじんのきんぴら、きゅうりとツナの塩昆布合え>一昨日は、鶏むね肉を使･･･
- お買い物のち腹ペコお腹で乾杯の巻。2024年08月12日くららサプリ。うふふ。おかずその3【にんじんの和え物】料理家ウー･･･しい♡おかずその5【ツナと青じそのポテトサラダ】今回は野菜をたっぷり取りたくて玉ねぎもたっぷり･･･
- 栄養バランスを整えた手作り米粉パン朝食献立2024年08月12日管理栄養士・調理師 とものうようこ(トモ) 栄養バランスのとれた献立のつくり方風野菜スープ・副菜 → ツナ野菜サラダ・飲み物 → 人参ジュー･･･フ風野菜スープに使用したにんじん(皮なし、なま)100 gの栄養成分値についてお伝え･･･
- スイカフラッペとサーモンアボカド丼2024年08月12日はちみつの1000人に一人の卵巣境界悪性との闘いの煮物・なすの味噌田楽・ツナとゆで卵と小松菜とにんじんとしめじのごま味噌マヨネーズサラダ・めかぶ・オレンジ今日は、なんか暑すぎてなかなか夕飯のメニューが･･･
- 珍しく作り置き2024年08月12日酒飲みの35年ローン。料理嫌いの自炊記。。つるむらさきのおひたしにんじんとツナのサラダ(混ぜてもいない)にんじんのきんぴらあとは大量のピクルスご飯も冷凍しました。あると便利そうよね?今週楽をた･･･
